Raus aus der Komfortzone – Ziele setzen und erreichen
Nehmen Sie sich Dinge fest vor, die Sie dann einfach nicht realisieren? Z.B. mehr Sport treiben oder einige Kilos verlieren – aber stattdessen finden Sie sich Abend für Abend auf der Couch oder in Social Media wieder oder greifen doch nach der Schokolade.
Wer kennt sie nicht – die guten Vorsätze, die unerfüllt bleiben. Ertappen auch Sie sich häufiger dabei, dass sich eine gewisse Trägheit in Ihrem Leben ausgebreitet und schleichend die Kontrolle übernommen hat? Dass Sie nicht das schaffen, was Sie sich tief in Ihrem Inneren wünschen, um Ihr Leben glücklicher, erfüllter und erfolgreicher zu gestalten?
Sie sind sich dessen bewusst. Womöglich wissen Sie auch, was Sie tun müssen.
Und dennoch schaffen Sie es nicht? Bewusstsein und Wissen allein reichen nicht aus. Viel wichtiger ist das Tun. Genau daran arbeiten wir in diesem besonderen Programm – unproduktives Verhalten und alte Gewohnheiten loslassen, gedankliche Hürden überwinden und durch neue positive Muster ersetzen. Das Leben beginnt dort, wo die Komfortzone endet. Kommen Sie mit uns “Raus aus der Komfortzone” hin zu dem Leben, dass Sie sich wünschen.
Ziele
Nach dem Programm
- sind Sie sich Ihrer Eigenverantwortung zur Erreichung persönlicher Ziele bewusst.
- können Sie persönliche Veränderungen mit sichtbaren Ergebnissen umsetzen und schwierigen Phasen mit Ruhe und Kraft begegnen.
- haben Sie – anhand eines begleitenden Praxisprojekts – erste Schritte zu Ihrer Zielerreichung bereits unternommen, auf die Sie weiter aufbauen.
Auswahl der Inhalte
- Bewusstsein für die eigene Einstellung entwickeln und Haltung überprüfen
- Die innere Kraft des Selbstvertrauens als Basis für Erfolg stärken
- In die richtige Richtung gehen und die Sinnhaftigkeit des eigenen Lebens erkennen
- Ziele definieren und setzen als Wegweiser für ein selbstbestimmtes Leben
- Mit aktivem Handeln in die Veränderung und zu produktiven Ergebnissen kommen
- Prioritäten richtig setzen
- Mit Disziplin Schritt für Schritt Ziele umsetzen
- Ausdauer als Instrument, über die eigenen Grenzen hinauszuwachsen
- Mit negativen Gefühlen umgehen
- Leichtigkeit und Freude in das tägliche Doing integrieren
Liudmila Gerasimova
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